用手机多年我明显发现同一型号手机，有人用两年续航依旧在线，有人一年出头出门就得随身带充电宝。对比下来差距不在手机本身，更多的是平时充电的习惯拉开了电池寿命。这些充电坏习惯加速手机老化，我全都踩过，看看你中招几个？
一、边充电边玩手机
很多人打游戏时手机没电，直接插上充电器接着玩，这是很损耗电池的行为。运行大型手游时处理器全程高负载运转，本身就会持续发热，充电过程电流流通也会产生热量，两种热源叠加，机身温度会快速升高。锂电池怕高温，长时间处在高温环境里，电芯内部材料会出现不可逆损耗，短期看不出变化，坚持几个月就能明显感觉到续航缩水。
只是刷社交软件、听音乐的花影响很小，但长时间开高画质游戏、剪辑视频、直播这类高负载操作，尽量不要边充边进行。手机发烫后先断开充电，放在平整桌面静置降温，再继续使用会稳妥很多。
二、电量耗尽关机后再充电
还有一种误区就是把电量用到自动关机再充电。老式镍电池才有记忆效应，现在所有智能手机都是锂电池，完全不需要深度放电。电量跌到 20% 以下，电池内部电压偏低，内部化学物质活性变差，频繁用到关机，电芯损伤会一点点累积。长期闲置电量耗尽的手机，甚至会出现无法开机，需要维修激活的情况。
三、夜间充电一整晚
睡前充电一整晚，几乎是大多数人的固定操作。不用过度担心过充，现在手机都有充电保护，电量满后会切断主电流，只保留微量补电。但整夜八小时以上维持满电状态，电池长期处于高压环境，会慢慢加速化学老化。
如果只能夜间充电，可以打开手机自带的智能充电功能，系统会学习作息，夜间先充到八成暂停，临近起床再补满，大幅减少满电静置的时间。充电时不要把手机压在枕头、被子下面，密闭环境散不出热量，双重加重电池损耗。
四、使用无标识劣质的充电器材
原装充电配件损坏后，随手换一套无标识的普通充电头，也是很容易忽略的隐患。合格充电头会匹配手机充电功率、稳定输出电压电流，杂牌产品缺少稳压保护电路，充电时电流波动大，持续冲击电芯。长期使用不仅电池衰减速度变快，充电时机身异常发烫，还存在短路起火的风险。就算不选择原厂配件，也要挑选带有正规 3C 认证、匹配自身机型快充协议的充电套装。
怎么充电才能保护手机呢？
日常保持浅充浅放，电量维持在二十到八十区间最合适。不用等到低电量提醒才充电，通勤、午休有空就补一点，不用每次都充到百分之百。
充电时摘掉厚重全包手机壳，保证机身散热顺畅，不要放在沙发、毛毯这类隔热材质上充电。
充电时先把插头接入插座，再连接手机；充满后先拔掉手机端数据线，再取下充电头。插拔顺序颠倒容易产生瞬时电压波动，日积月累也会轻微损耗电池。
